鱼油有什么功效和作用？鱼油十大品牌排行榜

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2023-01-31 10:58:43 来源：驱动中国网

功效与作用：

1、具有调节血脂、预防脑血栓、脑溢血、预防关节炎、改善视力、营养大脑、缓解痛风、哮喘的作用。鱼油首先它有调节血脂的作用。

2、鱼油可以调节人的血脂，防止血液凝固。除此之外，还可以预防脑血栓、脑溢血等疾病。第二有预防关节炎，缓解痛风，缓解哮喘的作用。另外鱼油对于大脑也是有一定的作用的，可以预防老年痴呆症。鱼油可以营养大脑，改善记忆，提高人的记忆力。

3、鱼油对于改善视力也是有一定的效果的，可以防止人的老花眼等疾病，保护我们的视网膜。

4、鱼油还有健脑益智的作用。深海鱼油中的一个有效成分叫DHA。它是一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑组织形成发育和运作时不可缺少的物质基础。

品牌：

Swisse斯维诗

BLACKMORES澳佳宝

汤臣倍健

Now诺奥

Puritan's Pride普丽普莱

Doppelherz双心

Nature'sBounty

康麦斯

科克兰

修正